Begib dich auf Entdeckungsreise und flieg mit!
Warum eigentlich Yoga für Kinder und Jugendliche?
Yoga mit Kindern und Jugendlichen ist ein Geschenk für mich. Ich kann sie unterstützen, so schon früh ein „Köfferchen fürs Leben“ selbst zu packen und sie das erfahren lassen, was mir selbst gut tut.
Was macht Yoga mit Kindern und Jugendlichen?
Es eine tolle Möglichkeit den ganzen Körper zu stärken und dabei vor allem Spaß zu haben. Die Kinder können sich selbst wieder spüren lernen und bekommen vielleicht ein Schlupfloch für den mittlerweile schon stressigen Alltag, um Kraft zu sammeln. Jeder kann beim Yoga etwas für sich entdecken, was ihm gut tut.
Dabei werden ganz nebenbei auch Motorik und Koordination und Konzentration gefördert.
Was machen wir, beim Yoga mit Kindern & Jugendlichen?
Yogahaltungen (Asanas), Entspannungseinheiten, Atem- und Konzentrationsübungen werden in Geschichten, Musik, Spiele und verschiedene Möglichkeiten der Körperwahrnehmung eingebaut. Je nach Alter, Gruppengröße und Erfahrung passe ich die Reise an.
Lerne mich kennen
Meine Motivation
Yoga ist für mich selbst Bestandteil des täglichen Lebens. Im Laufe meiner ersten Schwangerschaft habe ich beim ersten Kurs gespürt, wie Yoga mir hilft, mich körperlich gut zu fühlen sowie auch einen Ausgleich im Alltag zu finden. Zur Ruhe zu kommen und Energie zu tanken. Meine Arbeit mit den Kindern und Jugendlichen ist meine Leidenschaft und jedesmal ein Glücksmoment, wenn ich merke, dass einer der jüngeren Menschen etwas von den Stunden für sich mitnehmen kann und Spaß hat! Es ist schön die kleinen und großen Menschen durch alle Lebensphasen hindurch begleiten zu können!
Über mich
Zusammen mit meinem Mann und unseren 3 wundervollen kleinen (Pardon großen ;)) Energiebündeln, die 7 Monate, 5 und 7 Jahre alt sind lebe ich in Korbach. Als gelernte Kinderkrankenschwester und Ernährungsberaterin ist es für mich einfach immer wieder schön, vor allem auch präventiv arbeiten zu können und die unterschiedlichsten Persönlichkeiten in den Yogastunden kennen zu lernen. Gerade die Unterschiede machen uns gemeinsam so bunt.
Aus- und Weiterbildungen
- Kinderyogalehrer Ausbildung bei Claudia Rühle (Sunlight Kids Yoga Berlin)
- Teenyogalehrerausbildung bei Claudia Rühle (Sunlight Kids Yoga Berlin)
- Eltern- Kind -Yoga Weiterbildung bei Sonja Zernick Förster („Kleiner Yogagarten“ in Hannover)
-Kinderklangyoga Weiterbildung bei Tina Buch
- Kinderyogatherapeutische Weiterbildung; Grundmodul „Maple Minds“ mit Inga Bohnekamp (Kinderyogaakademie)
- Weiterbildung Klang und Klanginstrumente von Claudia Rühle (Sunlight Kids Yoga, Berlin)
- Weiterbildung „Weniger ist mehr“ von Andrea Helten, Kinderyoga Berlin
- Intensivausbildung Yogalehrerin für Kinder und Jugendliche bei der Kinderyogawelt München mit Leila Oostendorp
-Eltern-Kind-Yoga Online Ausbildung bei Andrea Helten (Kinderyoga Berlin)
- Mama- Baby-Yoga Weiterbildung bei Stefanie Weyrauch
- 100 h Prä-und Postnatal-Yogalehrer-Weiterbildung bei Stefanie Weyrauch
-Thai-Kinder-Yoga Weiterbildung bei Sandra Walkenhorst
Was gibt es Neues?!
Ich freue mich mein Angebot für alle Großen und kleinen Entdecker erweitern zu können, die ein Köfferchen für ihren Alltag packen möchten in allen Lebenslagen!!!
Demnächst wird es neue Eltern- Kind-Yoga, Mama-Baby-Yoga und Schwangerenyoga Stunden geben auf die ich mich schon wahnsinnig freue!!! 💛
Yoga für Schwangere und Mama Baby Yoga
Nach 3 Schwangerschaften und 3 Geburten kann ich sagen, dass mir Yoga in jeder dieser sehr besonderen Lebensphasen sehr viel gegeben hat. Vorbereitung auf die Geburt, Schwangerschaftsbeschwerden lindern; Bindung stärken; Körper kräftigen; regenerieren; Beckenbodenkraft aufbauen; Mut und Zuversicht tanken; entspannen; Annehmen und Spüren einfach alles, was es braucht um diese Mama Rolle und das Frau sein Leben zu können! Mein Wunsch ist es, die Frauen und Babys in diesem einzigartigen, wundervollen Lebensmoment begleiten zu können und ihnen ein leichtes Gepäck fürs Leben mitgeben zu können, von Anfang an…
Flieg mit mir...
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